スピーチ前に緊張してしまったら
結婚式でのスピーチですが、緊張をしてしまうという人もいるかもしれません。しかし緊張をするというのは、ほとんどの人が体験することだと思うことが重要です。毎度のように結婚式でスピーチを頼まれている人以外は、それほどスピーチをする経験もありません。ですから、どうしても緊張をしてしまうのです。「誰もが皆一緒」と思うことでも、多少緊張は和らぐのではないでしょうか？もし結婚式でスピーチを頼まれ、直前になって緊張をしてしまうかもと思ったとします。そのときには、メモに自分がスピーチをする内容を書くようにしましょう。そして、何度も繰り返し、メモに書かれている内容を読むようにしてみてください。できれば、黙読をするのではなく、自分の声を出して読むようにしましょう。そうすることで、メモに書かれている内容が頭の中により入っていきやすくなります。ということは、当日、きちんと話をすることができるかどうかということで不安に思う必要はありません。ですから、緊張をすることもなくなるということになります。音読をすると書きましたが、別にほかの人に話す必要はありません。人のいないところ、例えば自分の部屋であったり、車の中などを使って、メモに書かれている内容について話をするようにしましょう。また結婚式でスピーチをするときに、メモを見ながらしてもかまいません。一切話をする内容について、暗記をする必要はありません。メモ帳を見ながら話をすることで、緊張をすることもなくなるでしょう。一番怖いのは、頭の中が真っ白になってしまって、話す内容がわからなくなってしまうことです。しかしメモがあれば、その不安もなくなります。
